Terapia indywidualna

Terapia indywidualna to proces pogłębiania zrozumienia siebie oraz transformacji. Pracujemy według zasad psychoterapii pozytywnej Nossrata Peseschkiana, koncentrując się na harmonijnym rozwoju poprzez odkrywanie zarówno naszych ograniczeń, jak i zdolności czy kompetencji.

W oparciu o Pięć Etapów Psychoterapii Pozytywnej i etapy interakcji – przyłączenie, zróżnicowanie
i oddzielenie – wspieram klienta w przeformułowywaniu swoich przekonań, a także w dostrzeganiu
i rozwijaniu wewnętrznych źródeł emocji i zachowań. Proces ten prowadzi do większej samoświadomości, umożliwiając bardziej świadome zarządzanie emocjami, komunikację oraz radzenie sobie z trudnościami.